瑜兒水中游

1.南瓜切成塊狀

2.紅蘿蔔也切成塊狀(把南瓜和紅蘿蔔放電鍋蒸熟)

3.洋蔥切片(大人吃的可以炒一下爆香，寶寶吃的就不要炒喔！~有油)

4.將蒸熟的南瓜和紅蘿蔔還有洋蔥放一起

5.所有材料通通打成泥狀(用果汁機打也可以喔！)

6.打成泥狀後加入高湯或水煮袞即可(高湯越多湯越稀)

7.輕輕鬆鬆完成囉！
 

momo：
南瓜的營養價值高
多吃南瓜對寶寶很好
可惜mumu對南瓜的接受度不高
單吃南瓜或紅蘿蔔她都~搖搖頭
因此我又苦擾了

後來我想也許可以試試南瓜濃湯
加了洋蔥口感就不會那麼甜了
而且順便可以讓mumu嘗試新食物~洋蔥
(多吃洋蔥可以增加免疫力喔！)
果然mumu總算不再搖頭了

這道菜寶寶可以吃，范把拔也很愛喔！