1.紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥打成泥(通通都是生的喔!,大人吃的洋蔥切丁然後爆香)

2.豬絞肉(或肉泥)、些許麵包粉、蛋黃(可吃蛋白的寶寶可以用整顆蛋)

3.將1和2的食材全部放一起,攪拌!

4.用手攪拌到這樣(寶寶要吃的,所以不用攪拌很久,要求丸子的Q度)

5.平均分配,捏成一顆顆丸子,最後放入電鍋蒸熟即可
(大人要吃的可以搓大顆一點,然後把2面煎熟,再加入豬排醬和些許番茄醬
也可以放一些喜歡的菇類一起拌炒喔!)

 

momo:
漢堡排是范把拔很愛的一道肉料理
前幾天抽空就做了這道菜
準備食材時,心想這些食材mumu都可以吃ㄟ
因此就順便弄了一些給mumu嚐鮮
沒想到她挺愛的^^

寶寶如果不再喜歡單吃紅蘿蔔、馬鈴薯
媽咪們可以試試弄這道菜喔!
口感完全不同喔!(營養價值也很高喔!)
一次可以多做幾個
還沒要吃的可以先冷凍 
不過建議還是不要放太久
肉類的食材放越久味道越腥喔! 

ps:醫生建議
      一歲前不加鹽,煎炒皆可,但請放少油
      一歲後可加少許鹽
      二歲後才可吃跟大人一樣鹹度的食物
      為了寶寶腎臟好,還是不要吃太鹹喔! 

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    peggy2227 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()